30 сентября в 11:30

Фото: 2

Я не стала моложе. Я просто перестала быть уставшей. Девочки, на днях дочь написала: «Мам, ты помолодела. Ты что-то делаешь?» Ну я-то с юности молода!😄 А вот стрессы, отёки, недосып — это да, это портит. Плюс моё любимое — забыть поесть. Ну какая тут красота? И знаете, сон ведь не налаживается от того, что ты «решила». Силой воли не уснёшь, как ни крути. Отёки не уходят от диеты. Пока внутри воспаление — ты хоть трижды правильно ешь, всё равно будет отекать. А лежать в кровати и грызть себя за немытую посуду — это вообще не отдых. Это мучение. Короче, энергии прибавится, только если работать везде, где сбой. И первое — это тело. (И не надо, как я, с пяти утра тащить собаку на прогулку. Я проверяла. Это не бодрит — это добивает.) В итоге я решила, что начинаю не с диеты, не с режима, не с «правильных мыслей». А с того, чтобы убрать окислительный стресс — ту самую внутреннюю «ржавчину», которая жрёт изнутри, даже если ты всё делаешь правильно. Когда клетка перестаёт гореть — организм сам разбирается, что чинить. Это заключение учёных, а не мои выдумки. Сначала исцеляется самое больное, потом — хроническое, потом — вообще непонятно что. И ты уже не думаешь о том, что тебе не хватает сил до вечера — ты живёшь в радости весь день! И следующий день. И неделю. И ты уже не думаешь «дожить бы до вечера» — ты планируешь завтра. Я не переставала быть молодой. Но сейчас я перестала просыпаться разбитой. И для меня это, честно, больше, чем «помолодела». Как и для этой тётеньки на скакалке. До 66 у меня еще есть время. И я тоже хочу прыгать, а не лежать без сил. И Бог дал нам для этого средство.) Если хочешь узнать, с чего я начала — напиши слово «Фундамент». Расскажу по-человечески, как есть. Если вы в Мах — пишите в ЛС

29 сентября в 14:43

Фото: 2Видео: 1

✅ ❗️Мне 66 лет. Начала пользоваться продуктами с фуллереном с июня месяца. В начале августа я приобрела новый продукт Flex oil и стала употреблять его. Проблемы были с позвоночником (3 грыжи) и с правым плечевым суставом (Омартроз 3 ст., предлагали операцию по замене сустава). 22 августа мы с подругой ходили на ВДНХ и около павильона здоровья встретили Малышеву Е. В. со своей съёмочной группой. Так как я благодаря Flex oil уже не испытывала боли и чувствовала прилив сил, решила выйти и попрыгать через скакалку. Результат на видео. Галина ☘️ #Flex_Oil

Telegram MAX

29 сентября в 14:43

Иногда я думаю, что меня уже мало чем можно удивить. Ну вот можно! Пока оформляю ВК и Ин*грамм — отправляю вам этот отзыв, чтобы вы не скучали и тоже удивились. Ну разве не чудо? Похоже на ДР компании в ноябре, познакомлюсь с Малышевой. 😂

Telegram MAX

21 сентября в 14:39

Я начала страшное. Для меня вести блог — это не просто постить фотки. Это работа. Детище, которое нужно растить, чтобы оно кормило. И да, быть публичной — страшно. Первые шаги всегда корявые. Ты идёшь вброд через поток своих страхов, чужих мнений, взглядов, которые сверлят спину. Или не сверлят… Но страх подсказывает: скорее да, чем нет. Ты думаешь об этом слишком много. Тормозишь. Каждый раз начинаешь как будто сначала. Много учишься. Потом считаешь деньги, вложенные в обучения, и думаешь: «Вот блин, откуда у меня столько?» «И вообще — жила бы себе, как все…» И всё же есть вещи, которые обязательно должны быть реализованы. Иначе ты не сможешь быть тем, кто ты есть — тем странным человеком, который видит мир иначе, чем положено. Кем положено? — вот всегда хотела узнать. ))) По плану — обновление контента и говорящие ролики в Инсте и ВК.Там я буду говорить то, что не помещается в короткие посты. Про страхи, про выбор, про то, как действовать, когда боишься. Про веру и деньги. Про продукт и бизнес — честно, без прикрас. Сегодня начала обновлять «Актуальные» там и там.Если вам откликается — приходите. Ссылки ниже: ВК Ин*м (запрещена в РФ)

Telegram MAX