Беговая одержимость 😈

Привет, друзья!♥️ Ножка чуть лучше, завтра уже первые скорости буду пробовать после перерыва💪 завтра и первый лонг) обычно, пн выходной от бега, но я давно так понедельник не ждала😂 Пульс и темп в коме, но я их верну! Самое главное, что я могу бежать!! Пусть медленно, но ноги примут свою прежнюю скорость! Только позавтракала, и теперь кататься на велах🚴‍♀️ погода хорошая, нужно забирать, а то завтра на работу) Как ваши лонги проходят?😎

Привет, друзья!♥️ Сегодня сорвала 7 дневный тайм-аут первой пробежкой) Сразу после вел, но сильно устала от ветра, поэтому проехала немного.. и потом с Вероникой встретились и нагуляли еще много шагов😅 Посмотрим, как завтра ножка отреагирует, но я поняла, что уже сильно хочу бежать.. этот вкус сегодняшней пробежки идеален) пульс повышен, но и неделя такая непростая, что он не может быть другим.. плюс, был перерыв, но главное, что вовремя послушала свой организм и дала отдых👌 Многие замалчивают боль, и бегают, пока не доведут это все до более серьезных последствий.. как вы различаете лень и сигнал SOS от организма? Я часто вижу, как люди бегут через не могу, пока не ломаются игнорируя это..🥹